Beneficiile puternice oferite de masaj pentru sanatate includ ameliorarea anxietatii, diabetului, afectiunilor cardiace, durerii si problemelor nervoase. De asemenea, o sedinta de masaj imbunatateste sanatatea pielii, circulatia sangelui si functionarea sistemului urinar si digestiv.
De precizat este faptul ca masajul ajuta la imbunatatirea cresterii la sugari, la imbunatatirea somnului si la stimularea imunitatii. Pe scurt, masajele obisnuite sunt utile pentru a asigura bunastarea fizica si mentala pentru oamenii din intreaga lume.
Beneficiile pentru sanatate ale masajului sunt cunoscute de mult omenirii, iar in lumea moderna, centrele comerciale care ofera astfel de servicii au sporit importanta si reputatia acestui tip de terapie. Pe langa o sanatate fizica buna, masajele sunt, de asemenea, apreciate pentru sanatatea psihica sanatoasa.
Masajul ofera numeroase beneficii care va pot ajuta sa va schimbati stilul de viata si sa schimbati pozitiv modul in care va faceti rutina. Institutul National de Sanatate a explicat beneficiile masajului la copii si sugari. Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate:
Amelioreaza anxietatea
Frica si alte astfel de moduri de viata si tulburari mentale legate de stres afecteaza rapid o mare parte a populatiei si, din pacate, devin tovarasii lor constanti. Masajele regulate pot fi de ajutor pentru a face fata acestor tulburari, sporind relaxarea si oferind o mai buna gestionare a stresului.
Cresterea sugarului
Masajele pentru copii sunt recomandati de medici din intreaga lume. Sustin cresterea in greutate la sugari, in special la copiii prematuri. Ajuta la cresterea tesutului muscular mai puternic decat inainte.
Managementul diabetului
Ajuta la controlul nivelului de zahar din sange, in special in cazul copiilor. Acesta este cel mai important motiv al recomandarilor de masaj ca practica de vindecare si prevenire la copiii cu diabet.
Creste imunitatea
Corpul nostru are nevoie de un sistem imunitar puternic pentru a lupta impotriva diferitelor tipuri de infectii si atacuri ale corpului strain. Terapia de masaj se poate dovedi a fi o metoda deosebit de eficienta, care ajuta corpul sa-si construiasca un sistem imunitar puternic.
Atunci cand se construiesc celule de protectie in organism, acesta poate ajuta la neutralizarea atacatorilor, cum ar fi virusii si bacteriile care provoaca infectii.
Imbunatateste somnul
O sedinta de masaj duce la un somn sanatos si corect pentru pacientii cu tulburari de somn. O sedinta dupa o lunga zi agitata este suficienta pentru a scapa de epuizarea din corp, si pentru a garanta un somn bun pentru a-ti reface energia.
Imbunatateste sanatatea inimii
Este capabil sa va readuca inima la nivelurile sale functionale normale, astfel incat sa nu existe amenintari la viata dvs. din cauza unui sistem cardiovascular afectat.
Reduce durerea
Aceasta forma de terapie alternativa din ce in ce mai populara este recomandata de medici si chirurgi pacientilor care sufera de durere, in special dupa operatie. In plus, migrena si durerile de spate pot fi atenuate cu ajutorul terapiei de masaj.
Stimuleaza sistemul nervos
Indeparteaza tensiunea care se dizolva in nervii corpului uman. In acest fel, sistemul nostru nervos este reincarcat prin masare si functionalitatea normala este restabilita.
Ingrijirea pielii
Utilizarea constanta a acestei forme de terapie poate duce la o stralucire impresionanta pe piele. Aceasta metoda usor de urmarit este considerata una dintre cele mai eficiente metode de a va ingriji corect pielea si de a o proteja de primele semne ale imbatranirii.
Creste circulatia sangelui
Daca o persoana se poate rasfata cu un masaj, acesta poate duce la imbunatatirea circulatiei sangelui in organism. Sedintele de masaj ajuta sangele sa poarte cantitatile necesare de sange oxigenat prin corp cu o viteza imbunatatita. Puterea de vindecare si viteza corpului nostru sunt crescute dupa un masaj.
