Cum iti albesti dintii acasa?

Zambetul ar trebui sa fie cel mai frumos accesoriu al unei femei, dar vedem din ce in ce mai rar femeile ca zambesc, iar unul din motivele datorita carora ele nu mai zambesc, este acela ca dintii lor nu mai au albul stralucitor de altadata.

Dintii pot arata mai galbeni sau mai inchisi mai ales pe masura ce imbatranesti. Pe masura ce smaltul exterior se uzeaza, dentina galbuie de dedesubt devine mai vizibila. Dentina este al doilea strat de tesut calcificat sub stratul exterior al smaltului.

In cazul in care iti doresti sa ai dintii mai albi, dar nu te incanta ideea de a opta pentru o albire dentara profesionala, poti incerca unele trucuri acasa, despre care se spune ca ajuta la albirea dintilor. Iata cateva solutii care ar putea sa iti fie de mare ajutor.

Spalarea dintilor

Primul plan de actiune ar trebui sa fie spalarea dintilor mai des si in mod corect. Este deosebit de important sa periezi dintii inediat dupa ce ai consumat alimente si bauturi care pot ingalbeni dintii.

Asigura-te ca periezi cel putin doua minute dintii, de cel putin doua ori pe zi, si asigura-te ca pasta de dinti patrunde in toate fisurile, si chiar si in spatiile interdentare.

Periajul cu o pasta de dinti de albire a fost, de asemenea, demonstrat stiintific ca albeste dintii. Aceste paste de dinti de albire contin abrazive usoare care freaca dintii pentru a indeparta petele de la suprafata, dar sunt suficient de blande pentru a fi in siguranta. Folosirea unei periute electrice poate fi de asemenea mai eficienta in eliminarea petelor de suprafata.

Otet de cidru de mere

Otetul de cidru de mere poate fi utilizat in cantitati foarte mici pentru albirea dintilor. Poti obtine o apa de gura amestecand 2 lingurite de otet de cidru de mere cu 150 – 200 ml de apa. Foloseste solutia timp de 30 de secunde, apoi clateste cu apa si spala-ti dintii.

Coaja de lamaie, portocale sau banane

Unii oameni sustin ca frecarea cojilor de lamaie, portocale sau banane pe dinti ii va ajuta sa obtina dinti mai albi. Se crede ca compusul d-limonen si / sau acid citric, care se gaseste in unele coji de fructe citrice, ajuta la albirea dintilor.

Freaca usor cojile de fructe pe dinti pentru aproximativ 2 minute. Asigura-te ca iti clatesti apoi bine gura si ca te speli bine pe dinti dupa aceea. Cercetarile stiintifice care dovedesc eficienta utilizarii cojilor de fructe pentru a face dintii mai albi.

Un studiu din 2017 a testat potentialul extractelor de acid citric din patru tipuri diferite de coaja de portocala ca albire a dintilor. S-a aratat ca au abilitati diferite de a albi dintii, extractul de coaja de mandarina obtinand cele mai bune rezultate.

Trebuie avut insa grija la utilizarea unui asemenea remediu deoarece fructele sunt acide, iar acidul poate eroda si indeparta smaltul dintilor. Daca observi ca dintii devin mai sensibili, nu mai utiliza aceasta metoda, chiar daca observi albirea dentara.

Mananca fructe si legume cu un continut mare de apa

Se spune ca consumul de fructe si legume crude cu un continut ridicat de apa poate ajuta la mentinerea dintilor sanatosi. Continutul de apa este gandit pentru a curata dintii si gingiile de placa si bacteriile care duc la dinti galbeni.

Mancarea fructelor si legumelor crocante la sfarsitul unei mese poate creste productia de saliva. Acest lucru poate ajuta la indepartarea particulelor alimentare care sunt blocate in dinti si la spalarea acizilor nocivi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *